স্বাস্থ্য

গরমে তেঁতুল খাওয়ার ৯ উপকারিতা

তেঁতুলের কথা শুনলে বেশিরভাগ মানুষের জিভে পানি চলে আসে। টক স্বাদের এই ফলটি দৃষ্টিশক্তির উন্নতির পাশাপাশি ত্বকের পরিচর্যায়ও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তাই এই গরমে রোগ মুক্ত সুস্থ শরীর পেতে সপ্তাহে কম করে ৩-৪ দিন তেঁতুল খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। ভারতীয় লাইফস্টাইল বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ড স্কাইয়ের এক প্রতিবেদনে উল্লেখ করা হয়েছে তেঁতুলে গুরুত্বপূর্ণ ৯টি উপকারি দিক। চলুন তাহলে দেখে নেওয়া যায়… ...

Read More »

দাঁড়িয়ে পানি পান করলে হতে পারে যে শারীরিক সমস্যা

 দেহের কোষ, কলা বা টিস্যু, বিভিন্ন অঙ্গ তথা মস্তিষ্ক, কিডনী, পাকস্থলী, ত্বক, চুল ইত্যাদির যথাযথ কার্যকারীতার জন্য পানি অত্যাবশ্যকীয়। শরীরের সকল প্রকার কার্যাবলী সুষ্ঠুভাবে সম্পাদনের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করা প্রয়োজন। কিন্তু অনেক সময় ভুল নিয়মে পানি পান করে নিজেকে ঝুঁকির মুখে ফেলে দেই আমরা। দাঁড়িয়ে পানি পান করলে দেখা দিতে পারে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা। চলুন জেনে নেই ...

Read More »

ইফতারে কাঁচা ছোলা কেন খাবেন?

স্বাস্থ্যকর এবং মুখরোচক খাবার হিসেবে ছোলার বেশ সুনাম রয়েছে। আবার রমজানে এই খাবারটি ছাড়া যেন ইফতার জমেই না। ছোলা রান্না এবং কাঁচা দুভাবেই খাওয়া যায়। তবে এর মধ্যে কাঁচা ছোলা বেশি পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ বলে জানিয়েছেন পুষ্টিবিদরা। আমিষের অন্যতম উৎস এই খাবারটি ভিজিয়ে রেখে আদা, লবণ দিয়ে খেলে শরীরে অনেক শক্তি পাওয়া যায়। এতে শর্করা এবং ফ্যাট খাওয়ার খুব অল্প সময় ...

Read More »

ভার্জিনিয়াতে প্রিয়বাংলার ফ্রি মেডিকেল এডভাইচ সেন্টার

রফিকুল ইসলাম আকাশ , যুক্তরাষ্ট্র থেকে- প্রবাসী বাংলাদেশিদের বিনা মূল্যে  স্বাস্থ্যসেবা প্রদানের অংশ হিসেবে যুক্তরাষ্ট্রের ভার্জিনিয়াতে প্রিয়বাংলা আয়োজন করলো ফ্রি মেডিকেল এডভাইচ সেন্টার ।গত ১৩ই মে রবিবার ভার্জিনিয়ার ওয়াল্টার রিড কমিউনিটি সেন্টারে ৫জন মেডিকেল ডাক্তারের সমন্বয়ে গঠিত টিম প্রবাসী বাংলাদেশিদের যাদের ইন্সুরেন্স কাভারেজ নেই তাদেরকে স্বাস্থ্যসেবা প্রদান করে। মেট্রো ওয়াশিংটন ডিসির স্বনামধন্য সামাজিক ও সাংস্কৃতিক সংগঠন প্রিয়বাংলা ২য় বারের মত আয়োজন ...

Read More »

” আমরা সেবিকা  ” 

ডাক্তার  ফারহানা মোবিন :আজ বারো ই মে । বিশ্ব  সেবক  সেবিকা  দিবস  । সেবা এক পরম  গুণ । এই গুণ কে আরো বেশী  কার্যকর  করার  জন্য  প্রয়োজন ,  সততা  পরিশ্রম  আর ধৈর্য্য । অসুস্থ  মানুষ  কে সুস্থ  করে তোলার  জন্য  দরকার  অটুট  অধ্যবসায়,  মনোবল  আর মানুষ  কে  ভালোবাসার মতো মন মানসিকতা । চিকিৎসকেরা চিকিৎসা  পত্র লেখে দেন । কিন্তু  সেই ...

Read More »

পানি খেলেও হতে পারে মারাত্মক বিপদ

পানি আমাদের বেঁচে থাকার ক্ষেত্রে একটি অপরিহার্য উপাদান। পানি খাওয়ার ফলে শুধু আমাদের পিপাসাই মেটে না, সেই সঙ্গে শরীরে পানি মাত্রা বা ভারসাম্যও বজায় থাকে। পানিকম খেলে যেমন শরীরে নানা সমস্যা দেখা দেয়, তেমনই যখন তখন পানি খেলেও কিন্তু মারাত্মক বিপদ হতে পারে। ভুল সময়ে জল খেলে শরীরে কী কী সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে আসুন জেনে নেওয়া যাক- ১। শরীর ...

Read More »

যে গন্ধ পেলেই নারীদের যৌনউত্তেজনা বেড়ে যায়

আজকের কথা নয়। সেই আদিম যুগ থেকেই ভেষজ উদ্ভিদ মানুষের যৌন উত্তেজনায় একটি বিশেষ ভূমিকা গ্রহণ করেছে। প্রাচীন মানুষরা বিভিন্ন ভেষজ পদার্থের মাধ্যমেই নারীদের যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধি করতেন। আজ দিন বদলেছে, সময় পালটেছে। বাজারে এসেছে বিভিন্ন যৌনবর্ধক ওযুধ। কিন্তু সম্প্রতি এমন একটি ছত্রাকের সন্ধান পাওয়া গেছে, যার গন্ধ শোঁকা মাত্রই নারীদের যৌন উত্তেজনা তৎক্ষনাৎ বেড়ে যায়।যদিও এই ছত্রাকের নাম এখনও ...

Read More »

অর্থের জন্য ডাক্তারকে ব্ল্যাকমেইলের চেষ্টা!

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় (বিএসএমএমইউ) হাসপাতালের চর্ম ও যৌন রোগ বিভাগের চিকিৎসক ডা. রিয়াদ সিদ্দিকীর (প্রাণ) বিরুদ্ধে ৮ জানুয়ারি, সোমবার শাহবাগ থানায় একটি ধর্ষণ মামলা দায়ের করেন ভোলার এক ব্যক্তি। বাদির অভিযোগ, ডা. প্রাণ তার মেয়েকে কৌশলে ধর্ষণ করেছেন। কিন্তু অনুসন্ধানে বেরিয়ে এসেছে, ডা. প্রাণের কাছে ওই তরুনী টাকা দাবি করেন। এমনকি তাকে বিয়েরও প্রস্তাব দেন। কিন্তু তাতে ডা. ...

Read More »

নকল বিদেশি ইলিশে বিপদ

কালের কণ্ঠ: দেখতে ইলিশের মতো কিন্তু ইলিশ নয়। বরং এগুলোতে রয়েছে মানবদেহের জন্য ক্ষতিকর উচ্চমাত্রার ভারী ধাতু। কলম্বো ও চন্দনা নামের এমন মাছ দেদার আমদানি হচ্ছে চট্টগ্রাম বন্দর দিয়ে এবং দেশের বাজারে ইলিশ নামে বিক্রি হচ্ছে। আমদানি করা এসব মাছ ল্যাব টেস্ট ছাড়াই বন্দর থেকে ছাড় করে বাজারে বিক্রি হচ্ছে ইলিশের নামে! এতে ভোক্তারা প্রতারিত হচ্ছে, এসব মাছ মারাত্মক অনেক ...

Read More »

কেন খাবেন হলুদ ফল?

হলুদ, লাল কিংবা সবুজ ফল। যে কোন রঙের ফল শুধু দেখতেই আকর্ষণীয় নয়, বরং খেতেও মজাদার। এসব ফল আমাদের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। শুধু স্বাস্থ্য সুরক্ষায় নয়, বরং কিছু কিছু রঙের ফল আমাদের খুশী ও আনন্দের মাত্রাকেই বাড়িয়ে দেয়। এসব ফলের মধ্যে হলুদ রঙের ফল অন্যতম। হলুদ ফলের শ্রেণিভূক্ত ফলগুলো হলো-কলা, আম, লেবু, হলুদ তরমুজ, আনারস প্রভৃতি। এসব ফলে ...

Read More »